طرق طبيعية و فعالة للتخلص من تجاعيد الوجه

إن تجاعيد الوجه أحد علامات التقدم في السن و هى أكثر العلامات إزعاجاً.

عند ظهور التجاعيد في الوجه يسعي المصاب بتلك العلامات إلى التخلص منها و إخفاءها و غالباً ما تسعي السيدات أكثر من الرجال إلى التخلص من علامات التقدم في  .السن و التجاعيد و الخطوط التى تظهر في الوجه.

لذلك تفضل العديد من السيدات القيام بمحاولات للتخلص من تجاعيد الوجه و محاولة إخفاءها أيضاً.

سنقوم في المقال التالي بعرض النصائح البسيطة و الطرق الطبيعية التى تؤثر على البشرة و تؤخر ظهور التجاعيد.

يمكن أيضاً أن تتعرفي على وسائل طبيعية لتتخلصي من التجاعيد و لتؤخري ظهور التجاعيد في الوجه [1].

حيل لتأخير ظهور تجاعيد الوجه

استخدام واقي الشمس

هناك العديد من السيدات اللاتى يستخدمن كريم واقي الشمس.

فإن كريمات الحماية من الشمس التى تفوق 30 تساعد على حماية البشرة من مرض السرطان.

هناك دراسة في عام 2013 أثبتت أن كريم واقي الشمس يساعد على تأخير التجاهيد في الوجه و يساعد على حماية الوجه من الخطوط و علامات التقدم في السن.

لذلك يجب أن تهتمي بتطبيق كريم الحماية من الشمس عند الخروج في فترة النهار [2].

عليك أن تقوم بالتقليل من السكريات

إن التقليل من تناول السكر يؤثر على الصحة بشكل كبير.

فإن مع تقليل السكر يسمح للبشرة بإفراز مادة Glycation كما أن التقليل من السكريات يسبب قلة إفراز بعض المواد الضارة للبشرة.

و مع الوقت فإن السكر يؤثر مع الوقت على البشرة فزيادة مستوي السكر في الجسم تؤثر سلبياً على البشرة بينما تؤثر قلة السكر في الدم إيجابياً على البشرة، و بدلاً من تناول السكريات.

يمكنك أن تتناول الألياف و الفيتامينات بدلاً من الإفراط في تناول السكريات.

فإن تناول السكر كثيراً يكسر الكولاجين في الجسم.

كما أن تناول الأطعمة المقلية يؤثر أيضاً على إفرازات البشرة مما يقلل من توازن البشرة و يسبب ظهور التجاعيد بها.

يجب الإقلاع عن التدخين

إن التدخين أحد العادات السيئة التى تؤثر بالسلب على المدخن بشكل كبير.

إن التدخين يؤثر بشكل كبير على الصحة [3].

فعندما تتعرض البشرة للدخان فإنها تسبب الأذي للبشرة و تزيد من إحتمالية التعرض لمرض السرطان أيضاً.

هناك دراسة بين مجموعتين أحدهما تمارس عادة التدخين و الأخري لا تمارس تلك العادة.

وجدوا أن المجموعة الأولى تظهر عليها التجاعيد بشكل ملحوظ أكثر من الأخري بالرغم من أن المجموعتين نفس الفئة العمرية.

إستخدام زيت جوز الهند

إن زيت جوز الهند عبارة عن زيت طبيعي و عنصر مرطب للبشرة و يعمل أيضاً على تنعيم البشرة.

إن قمت بالمواظبة على دهن زيت جوز الهند بإستمرار على البشرة.

فإنه سيساعد بشرتك على بقاءها رطبة و ناعمة كما أن زيت جوز الهند يجعل البشرة تبدو مليئة.

تمت دراسة زيت جوز الهند و تم إثبات أن زيت جوز الهند يعمل كعلاج للبشرة الجافة.

يجب العمل على تحفيز البيتا كاروتين

إن البيتا كرنوتين أحد المواد التى تحجب أشعة الشمس و تحجب الأشعة فوق البنفسجية و تمنعها من تدمير البشرة و العينين أيضاً.

يتم إفراز و توليد البيتا كاروتين من خلال إمتصاص الجسم لفيتامين أ و هو أحد المكونات التى توجد في ماسكات الوجه و منتجات العناية بالوجه.

يحتاج الجسم لإفراز تلك المادة بمقدار 30 مليجرام في اليوم.

يمكن أن تتناولها في بعض المكملات الغذائية التى تحتوي على فيتامين أ بنسبة عالية.

فهذه المادة تعتبر فعالة فى حماية الجلد و البشرة من ظهور التجاعيد و الخطوط فيها.

شاي ورق الليمون

أحد المشروبات الغنية التى تساعد الجسم على محاربة التجاعيد هو شاى ورق الليمون.

حيث أن هناك دراسة قامت بمقارنة مجموعة من الذين يشربون شاي ورق الليمون و مجموعة أخري تشرب نوعاً آخر من الشاي.

وجدوا تأثير شاي ورق الليمون على مرونة البشرة و تصحيح عيوبها و قلة ظهور التجاعيد في البشرة أيضاً.

تغيير وضعية النوم

هناك بعض التجاعيد في الوجه تكون ناتجة عن بعض الأوضاء في النوم التى تسبب الضغط على الوجه تجاه الوسادة.

مع مرور الوقت يسبب ذلك التجاعيد في البشرة و تكون تلك التجاعيد أكثر في المكان المواجه للوسادة.

مما يسبب ظهور التجاعيد في بعض الأماكن دون الأخرى نتيجة ضعف طبقات الجلد.

يجب غسل الوجه بإستمرار

إن غسل الوجه قد يستغرق من 3 ل 5 دقائق فقط و تلك الدقائق لا تعتبر مضيعة للوقت.

حيث أن إزالة أثر المكياج من الوجه أحد أهم الخطوات للعناية بالبشرة.

لكن يجب تجنب حك الوجه حتى تتجنب الإلتهابات.

بينما يفضل مسح الوجه بمنظف للوجه قبل الذهاب للنوم و يمكنك أن تشطف الوجه بماء بارد في نهاية.

يمكن إستخدام الماء فقط لتنظيف الوجه أو المنظفات الطبيعية.

يجب تجنب الأشعة فوق البنفسجية

إن ضوء الأشعة فوق البنفسجية أحد الأسباب التى تزيد من ظهور التجاعيد على الوجه و الرقبة و الذراعين أيضاً و في اليدين.

لأن الأشعة فوق البنفسجية لا يمكن تجنبها بنسبة مئة بالمئة.

فإنه عليك أن تتجنب أن تتعرض لأشعة الشمس لفترة طويلة كما أنه عليك أن تستخدمي واقي من الاشعة.

الشمس فوق البنفسجية و هو الذي يوفره الكريم الذي يحمي البشرة حتي 30 درجة أو أزيد.

يجب زيادة تناول مضادات الأكسدة

إن مضادات الأكسدة تسبب مرونة الجلد.

و تقلل من الضغط الموجود على البشرة و يفضل تناول الأطعمة التى تحتوي على مضادات الأكسدة لتحفيز بشرتك على زيادة المرونة.

 تلك الأطعمة مثل العنب و الكرات و السبانخ و اللوبياء و الزنجبيل و غيره من الأطعمة و التوابل و الأشياء التى تحتوي على مضادات للأكسدة.

كيف يمكنك القضاء على تجاعيد الوجه؟

يمكنك إتباع النصائح السابقة و الإهتمام بالبشرة جيداً من  خلال تنظيف البشرة و إستخدام مقشر للبشرة جهاز مقشر البشرة بالموجات فوق الصوتية DermaPure Skin Scrubber.

و هو أحد أجهزة علاج البشرة و يقوم بالتنظيف العميق فهو علاج مقشر يعتمد على الماء و يساعد الجهاز المقشر على ترطيب و مرونة البشرة و زيادة الدورة الدموية في الوجه.

يقلل جهاز DermaPure Skin Scrubber من ظهور التجاعيد و يساعد على التخلص منها و شد البشرة

يمكن أيضاً إستخدام جلوتا وايت التى تساهم بشكل واضح في تقليل خلايا الميلانين

يقوم بالمساعدة على إختفاء البقع التى تظهر مع التقدم في السن

بينما كريم Medi-Peel Melanon يقوم بإزالة الخطوط و تجاعيد الوجه و البقع أيضاً التى تظهر مع التقدم في السن

فإن هذا الكريم يعتبر من أفضل الكريمات التى تساعدك على التخلص من الخطوط و البقع و ترطيب البشرة و حماية البشرة من التجاعيد.

⬇️⬇️

يمكنك الحصول على جهاز DermaPure Skin Scrubber من متجره الأصلي من هنا

⬇️⬇️

يمكنك الحصول على MEDI-PEEL الكوري الأصلي من متجره الأصلي من هنا

كريم تفتيح الابط

 

Leave a Reply