كيفية انظف بشرتي في المنزل؟ 6 خطوات سريعة للحفاظ على بشرتك في الصباح

كلنا نرغب في الحصول على بشرة جميلة، بلا عيوب ، لكننا بالكاد نضع مجهودًا إضافيًا في تنظيف البشرة.

من ابرز الاسئلة التي طرحت علينا هي كيف انظف بشرتي بشكل سريع. و هل الذهاب للصالون يحل محل تنظيف البشرة المنزلي؟

و في الحقيقة لا!

ما لا ندركه هو أن معظم أنواع البشرة تحتاج إلى تنظيف منتظم للوجه لإضفاء مظهر صحي ومشرق.

تحتاج بشرتنا للعناية بشكل منتظم. حتى إذا قمت بزيارة صالون، فإن ذلك لا يحل محل تنظيف الوجه يوميًا في المنزل.

و لهذا السبب نقدم لكي دليل خطوة بخطوة حول كيفية تنظيف البشرة في المنزل في أي وقت من الأوقات، بالإضافة إلى نصائح الخبراء لتعزيز جمالك الطبيعي.


الروتين الصباحي الأفضل في تنظيف البشرة

إن روتين الصباح يدور حول الحماية من أشعة الشمس والتلوث، وفقًا للدكتور روجرز ، لذلك اترك كريمات التقشير ومنتجات علاج البشرة، مثل الريتينول ، ليلاً.

الخطوة 1: شطف الوجه

في الصباح ، ابدأ برش وجهك بالماء الدافئ أو ، إذا كان يجب عليك ، غسله بمنظف لطيف للوجه مصمم لنوع بشرتك.

الخطوة 2: تونر

معظم الناس يختارون تخطي التونر، ويرجع ذلك جزئيًا إلى وجود افتراض بأن معظم التونر قاسية وتهيج الجلد.

لحسن الحظ، لم يعد الأمر كذلك. على الرغم من أنها لا تقلص المسام، فإن سلالة التونر الجديدة يمكن أن تخدم أغراضًا متعددة.

مثل العمل كنظام توصيل لمضادات الأكسدة ومشتقات فيتامين ب وحتى أحماض التنغيم. بالإضافة إلى ذلك ، تم تصميم كل نوع من أنواع التونر لمشكلة مختلفة من الجلد ، لذلك من المهم استخدام النوع المناسب لبشرتك.

ومع ذلك ، إذا كنت قد عشت طوال حياتك دون استخدام تونر وبشرتك تبدو صحية، يقول الدكتور روجرز إنه ليست هناك حاجة لبدء استخدام واحدة.

“تم إنشاء التونر للمساعدة في إعادة درجة قلوية البشرة بسبب استخدام الصابون ذات المواد الحمضية القاسية” ، يوضح الدكتور روجرز.

الخطوة 3: سيروم مضاد للأكسدة

سيروم هو عبارة عن علاجات مركزة وعالية الكثافة والتي تعالج اهتمامات معينة.

لذلك من الأفضل إبقائها قريبة من البشرة قدر الإمكان.

هناك العديد من السيروم المتاحة في السوق اليوم.

لكن خلال النهار، يوصي الدكتور روجرز بسيروم مضادة للأكسدة.

والتي توفر مجموعة متنوعة من الفوائد – بدءًا من كبح الاستجابة الالتهابية لبشرتك و زيادة الكولاجين  وحتى تحييد الأضرار الناتجة عن الأشعة فوق البنفسجية والملوثات البيئية.


⬇️⬇️

تعرفي على افضل سيروم فيتامين سي مناسب لجميع انواع البشرة

vitamin-C-سيروم-كليرز


الخطوة 4: كريم العين

وفقًا لأطباء الأمراض الجلدية المعتمدين من مجلس الإدارة آني تشيو، من الضروري تطبيق كريم للعين كل ليلة على الأقل.

إن لم يكن مرتين في اليوم، بدءًا من العشرينات من العمر.

إنه يتعلق بالحفاظ على صحة وسمك جلد الجفن.

يضمن تحسين جودة الجلد في هذه المنطقة في وقت مبكرا.

الاستخدام المنتظم لكريم العين بمرور الوقت سوف يحافظ على مرونة جلد الجفن ويمكن أن يتحسن أو يمنع بعض الخطوط الدقيقة أو فقدان الكولاجين.

تذكري: ليس هناك ما هو السحر النتائج لا تحدث بين عشية وضحاها.

يمكنك حماية البشرة الحساسة حول عينيك عن طريق اختيار كريم للعين مع عامل حماية من الشمس أو وضع واقٍ من الشمس كل يوم.

ايضا ارتداء النظارات الشمسية عندما تكون بالخارج للحماية من أضرار ضوء الأشعة فوق البنفسجية والخطوط التي يمكن أن تزحف حول زوايا عينيك.


افضل سيروم للهالات السوداء تحت العين


الخطوة 5: علاج البقع

نظرًا لاختلاف علاجات بقع حب الشباب في المكونات النشطة، تحقق من تغليف المنتج أو استشر طبيب الأمراض الجلدية للحصول على أفضل طريقة لتطبيقه.

يتمتع زيت شجرة الشاي، الذي يعد أحد مكونات علاج بقعة حب الشباب، بوقت عمل مدته من ساعة إلى ثلاث ساعات.

تذكر أن علاجات حب الشباب الموضعية يمكن أن تجف بشرتك (الا اذا كانت 100% من مكونات طبيعية) ، لذلك لا تنطبق دائمًا إلا على المناطق التي تحتاج إليها.

الخطوة 6: مرطب

الجميع بحاجة إلى مرطب ، حتى لو كان لديك بشرة دهنية.

على الرغم من أن جسمك لديه نظام ترطيب طبيعي خاص به يتكون من الغدد التي تفرز الزيت (أو الزهم) للحفاظ على طبقة واقية ضد الظروف الخارجية القاسية والتهابات.

فإن معظمنا بحاجة إلى ترطيب إضافي بعد الخراب الذي تسببه الشمس والطقس والمواد الكيميائية القاسية.

يوصي معظم الخبراء بأن أفضل وقت لتطبيق مرطب هو أن الجلد لا يزال رطباً ، لذا كلما سارعت في تطبيق سيروم او الكريم الترطيب، كلما تمكنت من قفل الترطيب الذي تشتد الحاجة إليه باستخدام مرطبك.

إذا كنتي تستخدمين علاجًا لحب الشباب، فقد ترغبين في تخطي تلك المناطق عند استخدام المرطب للتأكد من أن المكونات الموجودة في علاج الحبوب لن يتداخل مع مكونات المرطب.

الخطوة 7: واقي الشمس

هذه تعتبر الخطوة الأخيرة و لكن الأهم. فواقي الشمس في روتين العناية بالبشرة أثناء النهار يحجب أشعة UV.

يجب امتصاص واقيات الشمس في البشرة لتكون فعالة، لذا فإن التطبيق بعد مرطبك سيؤخر ذلك ويعيق ذلك.

ومع ذلك ، إذا قمت بتطبيق واقي الشمس قبل مرطبك، فلن يعمل مرطبك أيضًا لأن الجلد مغطى بواجهة واقية.

بالنسبة لأولئك الذين يحبون استخدام واقيات الشمس الكيميائية ، حاولوا البحث عن الصيغ التي تقدم فوائد مرطبة ، بحيث يمكنك الحصول على احتياجاتك اليومية من الترطيب مع حماية بشرتك.

Leave a Reply